歩数計・測定メモ ― 2013/08/07 07:08
測定メモはオムロンWellnessLINKに6ヶ月間残り
それ以後は更新されていくようです。
購入し最初に歩行数をアップしたのが3月11日、
まだ半年経っていないので記録はWellnessLINKに
全部残っています。
1万歩を超えると歩数計に万歳マークがでます。
3月から何回表示されたか数えてみたら16回でした。
7月に4日連続で1万歩を超えていますがこれは
姪と子供たちが来た時でした。
少ない日は3000歩もいかない日もありましたが
平均すると5000歩/日くらいの感じです。
測定メモはエクセルファイルとして出力できるので
活用し1ヶ月の総歩行数や平均を出してみようと
思っています。
※WellnessLINK・オムロン
ランキングに参加しています
にほんブログ村
↑↑ボタンをプチュとお願いします
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*'-^)-☆ﾊﾟﾁﾝ
それ以後は更新されていくようです。
購入し最初に歩行数をアップしたのが3月11日、
まだ半年経っていないので記録はWellnessLINKに
全部残っています。
1万歩を超えると歩数計に万歳マークがでます。
3月から何回表示されたか数えてみたら16回でした。
7月に4日連続で1万歩を超えていますがこれは
姪と子供たちが来た時でした。
少ない日は3000歩もいかない日もありましたが
平均すると5000歩/日くらいの感じです。
測定メモはエクセルファイルとして出力できるので
活用し1ヶ月の総歩行数や平均を出してみようと
思っています。
※WellnessLINK・オムロン
ランキングに参加しています
にほんブログ村
↑↑ボタンをプチュとお願いします
ｱﾘｶﾞﾄ♪(*'-^)-☆ﾊﾟﾁﾝ
コメント
_ 甲斐の国 ― 2013/08/08 00:15
_ hide ― 2013/08/08 07:39
甲斐の国さん
おはようございます、コメントありがとうございます。
年を取ると足腰から弱ると言われますが日頃の運動は
大事ですね。平均5000歩といってもしっかり歩いている
わけではなく家の中の歩行も含まれています。一応目安と
して参考にしています。毎朝NHKラジオから流れる体操は
手軽にできる運動として一番ですね。夏が過ぎたらまた
近くの山歩きを再開するつもりでいます。
おはようございます、コメントありがとうございます。
年を取ると足腰から弱ると言われますが日頃の運動は
大事ですね。平均5000歩といってもしっかり歩いている
わけではなく家の中の歩行も含まれています。一応目安と
して参考にしています。毎朝NHKラジオから流れる体操は
手軽にできる運動として一番ですね。夏が過ぎたらまた
近くの山歩きを再開するつもりでいます。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://kanaminami.asablo.jp/blog/2013/08/07/6938818/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
車に頼る生活していると意識して歩かないとだめですね。最近身近に継続できる運動をと思いラジオ体操を始めてみました。今は夏休みなので近所の大人や子供達と一緒になってしていますが、チョピリ爽やかな気分になります。